Magic Trainer

ДЕНЬ 1

Грудь + Спина + Кор

8 упражнений • ~65 минут

ДЕНЬ 2

Ноги + Кор

7 упражнений • ~60 минут

ДЕНЬ 3

Плечи + Руки + Кор

9 упражнений • ~70 минут

🎯 Цель недели

3 тренировки